Voidaan kutsua kahta sellaista käsitystä kuin terveys ja kauneus. Ja niiden pääasiallinen vihollinen on ylipainoinen. Useimmat ihmiset jakavat nämä tiedot. Kuitenkin suuri joukko ihmisiä on täy- dytty vaihtelevasti. Tällaisten olosuhteiden torjunnan perusperiaatteet ovat kaikkien tiedossa ja kaikki tavalla tai toisella. Mutta ei kaikki voi tulla suunniteltuihin ja toteuttaa suunniteltu tavoite. Ja kyse on psykologisesta mielialasta. Se on tämä nuotti, jossa otetaan huomioon Semyonovin menetys menetyspainosta.
Nykyään useimmat ihmiset haluavat saada halunsa tehdä investointeja paljon vaivaa. Ja nykymaailmassa samankaltaiset ehdotukset ovat vain täynnä joka kulmassa. Nämä ovat mahdollisia "superproductive" ruokavalioita, erilaisia, lähes "parantavia" lääkkeitä. Kuten käytäntö osoittaa, useimmat näistä tarjoavat vain tietynlaisen petoksen. Tässä tapauksessa tällainen menetelmä on ominaista rahan ansaitseminen muiden ihmisten henkilökohtaisten kokemusten avulla. Hyvin usein tällaisissa lääkkeissä käytettävät ainesosat ovat erittäin haitallisia ihmiskehoon. Mitä tulee tulokseen, se ei ole, tai ei, mutta hyvin lyhyen ajan.
Toiminnassa laihtuminen terveellisellä tavalla henkilö voi vain, jos rasvasolut muuttuvat energiaan poltetaan ajan myötä ja voit saavuttaa tämän tuloksen vain, kun syöt vähemmän kaloreita kuin kulutat. Ja jos päätät edelleen noudattaa samanlaista elämäntapaa, on syytä muistaa, että noudattaa tätä ruokavaliota ei ole tarpeen pitkään aikaan. Siten henkilö kasvaa vain samalla tavoin. Ja kaikki muu, se on vain hetken aikaa.
Jos olet vakavasti laihtunut, niin on erittäin tärkeää käyttää tätä menetelmää säännöllisesti kalorien kulutukseen verrattuna pienempiin määriin kuin kulutukseen. On tarpeen suunnitella etukäteen uusi elämäntapa, jossa kaikki tapahtuu tällä tavoin. On syytä huomata, että tämä edellyttää poikkeuksellisen tahdonvoiman ilmentymistä. Loppujen lopuksi sinun on rajoitettava itsesi viholliselle, mutta suljettaessasi suosikkiruokasi. On tärkeintä suurimman osan ajasta varata jatkuva koulutus, joka vaatii fyysistä työtä. Tässä suurin osa naisista, jotka todella halusivat laihtua. Loppujen lopuksi tavallinen suosikki ruokavalio on eräänlainen este.
Joten esteet ovat ylittäneet - on olemassa todistettu menettämismenetelmä olemassa.
Kyllä, luotettava tapa laihtua on olemassa, mutta ennen kuin se alkaa, on tärkeää ymmärtää tärkeät kohdat:
- Onko sinulla todellinen halu laihtua?
- Ymmärrätkö muutosten taustalla olevat motiivit?
- Olet valmis toimintaan.
Näiden määräysten noudattamisen avulla voit käyttää tuottavaa tapaa menettää paino. Loppujen lopuksi sen tärkein etu on se, että rasvakertymät eivät palaa.
SP Semenov on erinomainen lääkäri, joka on perustanut hienon tekniikan, jota on käytetty menestyksekkäästi yli kolmenkymmenen vuoden ajan. Ja myös tänä aikana punnittiin kymmenien tuhansien ihmisten järjestystä sekä Venäjällä että ulkomailla.
Psykologinen asenne on erittäin tärkeä rooli.
Semenov opiskeli liikalihavuuden ongelmaa monien vuosien ajan, ja tämän seurauksena hän osoitti, että kaikenikäisen miehen aina kuuluu samaan psykologiseen tilaan kolmesta:
- prosessi painon saavuttamiseksi;
- laihtuminen prosessi;
- energiataseen prosessi.
Asenteiden vaikutus tiettyyn prosessiin määrittelee aivojen määrätyt alueet. Mikä tahansa prosesseista alkaa tietyn osan aivoista silloin, kun loput yksinkertaisesti sammutetaan.
Meidän kykymme ja halu kuluttaa ruoan määrää, joka aiheuttaa painonnousua, aktivoi aivojen alueen, joka vastaa painon saavuttamisprosessiin. Ja vastaavasti subalko- holinen ilmiö liittyy siihen, että itse ravitsemus ei ole oikea. Jos ruokaa kulutetaan säännöllisesti enemmän kuin on elintärkeää, keho tottuu siihen ja alkaa säästää ylimääräisiä kaloreita rasvasolujen muodossa.
Tällaiset toimet ovat aivojen vahvistamia, ja näitä toimia pidetään normaalina, ja elimistö alkaa kerätä näitä hyvin kaloreita. Ja jos olet, mutta ollessasi tällaisessa psykologisessa tilassa, organismi havaitsee teidän toiminnassasi vaarana tai uhkana. Ja yleensä keho alkaa vastustaa tällaisia impulsseja, ja voit tuolloin tuntea mukavuutta ja ahdistusta.
Todennäköisesti tämän vuoksi on kyse niin tuskallisesta erosta ylipainosta. Heti kun palaat tavalliseen elämäntapaan, keho täyttää nopeasti varauksensa, asettaa kaiken paikalleen ja lisäksi piilottaa varauksen.
Kun rasvan kulutuksen tila on ratkaistu, kehon peilireaktio on alkanut, se alkaa varovaisesti viettää kaiken ja vastustaa voimakkaasti uusien säästöjen hankintaa, koska tällainen muunnos hänelle on myös uhka. Tällöin halusi sopii yhteen aivosi pesinten kanssa ja auttavat siten toisiaan. Ja menettäminen kulkee helposti ja ilman paljon vaivaa.
Siten voimme päätellä, että laihduttamisen ja pysyvyyden ollessa vakiona on tärkeätä vaihtaa kehosi painonpudotusprosessin kanssa. On välttämätöntä vähentää aivojen alueen toimintaa, jossa kalorit asetetaan, ja tarkka osasto, joka on vastuussa painonpudotuksesta, on eniten aktivoitu.
Semenovin rakentamat istunnot puolestaan auttavat sisällyttämään painonpudotuksen.
Semenov yritti käyttää yksilöllistä lähestymistapaa kullekin. Hän käytti istuntoja ihmisen kulttuurin ja fysiologisen koulutuksen päivittämiseksi. Välittömästi siirtyminen painonpudotusprosessiin tapahtuu jo ensimmäisen istunnon aikana ja kestää useita tunteja. Tämän jälkeen sinun tarvitsee vain täydentää ohjeita, jotka tällä hetkellä eivät ole niin huolestuneita ja sietämätöntä. Ja kaikki, koska keho on pysähtynyt vastustamasta ja havaittavista toimista uhkana.
Jatka laihtua ja laihtua, kunnes olet vahvistanut tietyn hetken. Ja heti, kun elin ymmärtää, että kaikki on kunnossa, se on itsensä uudelleenjärjestely osaksi tasapainoista järjestelmää. Mutta nyt, rajaton elintarvikkeiden tarve jo ei häiritse sinua.