Varmasti monet näki mainonnan kuuluisa kuiva vilja ja muita suosittuja aamiaismuroja. Nykyään ne ovat erittäin suosittuja: mainonta uskoo niiden hyödyllisyydestä ja että käyttö säästää huomattavasti aikaa. Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksiselitteinen. Kun hiutaleet valmistettiin yksinomaan yhdestä ainesosasta, niitä täydennetään nykyään erilaisilla makuilla ja säilöntäaineilla, jotka eivät lisää niiden käyttökelpoisuutta.
Mainonta kertoo ja näyttää meille suuren määrän hiutaleiden merkkejä. Suurin osa niistä on maissista. Kaikkien ihmisten on kuitenkin muistettava, että maissihiutaleiden lisäksi maissi sisältää myös paljon sokeria (sama kuin kakku), mikä on erittäin hyödytöntä terveydelle. Lisäksi monet vanhemmat tarjoavat maissihiutaleita lapsilleen aamiaisen muodossa jogurtin tai maidon kanssa. Päinvastoin kuin yleinen uskomus kuivien hiutaleiden eduista, niiden jatkuva käyttö voi nopeasti johtaa lihavuuteen.
Mitä aamiaismuroja suositaan?
Kuntosali 14 päivää
Monet ihmiset ovat vaikuttaneet mainonnan ja naiveellisesti uskovat siihen. Yksi suosituimmista kuivattujen viljojen tyypeistä, eli aamiaisista, on kuiva-hiutaleita, joita kutsutaan nimellä Fitness 14 päivän ajan. Varmasti kaikki näkivät tämän mainoksen. Tällaisen aamiaismurojen valmistaja lupaa naisille, jotka käyttävät näitä viljoja aamiaiseksi ja pääruoan sijaan lounaalle, nopealle ja tehokkaalle painonpudotukselle. Nämä hiutaleet testatut naiset eivät kuitenkaan ole yksiselitteisiä. Kaikki naiset eivät havainneet mitään vaikutusta. Yksiselitteisesti, vain, että tulos on vain, jos he syövät niitä, naiset tarkkailevat toista ruokavaliota. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että hiutaleiden käsittelyssä ne menettävät kaikki hyödylliset ominaisuudet. Maissi on alun perin varsin hyödyllinen terveydelle, mutta viljapeltojen valmistuksessa se muuttuu paljon, lisää sokeria, joka ei mitenkään edistä laihtumista.
Suosittu aamiainen - puuroa Hercules
Yleensä sekä lääkärit että parhaat ravitsemusterapeutit pitävät hyödyllisimpiä vanhoja kaurahiutaleita nimeltä Hercules. Näistä hiutaleista luultavasti kaikki tietävät. Vain ja valmistaa ne käyttötarkoitukseen, tarvitset joitain suosituksia, kuten: kaada vain kiehuvaa vettä (eikä missään tapauksessa maitoa, jogurttia, kefiiriä ja muita vastaavia tuotteita), lisää sokerin sijasta hunajaa (joka on myös kalori, mutta paljon pienempi tavallista sokeria). Tällainen ruokalaji, jolla on hyvät terveysvaikutukset, voidaan käyttää ja aamiaisen sijasta lapset. Nämä hiutaleet kylläistävät kehon vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Lisäksi ne sisältävät runsaasti kuituja, joiden edut tunnetaan, ehkä kaikille ja erilaisille.
maissihiutaleet
Useimmilla Venäjän alueilla on maissihiutaleiden valmistajia. Useimmat heistä vievät tuotteitaan muille alueille. Yksi tällaisista yrityksistä on Badrius (tavaramerkki "Sizari"). Tämä tuottaja on yksi Venäjän suurimmista yrityksistä, tuottaen kuivaa aamiaista. Nykyään se toimii yhteistyössä suurien vähittäiskauppaketjujen kanssa kaikkialla Venäjällä ja tarjoaa korkealaatuisia tuotteita.
Cosmostars
Toinen kuuluisa tänään on aamiaismurojen brändi - Cosmostars. Kaikki ovat varmasti kuullut näistä hiutaleista, jotka on tarkoitettu ensisijaisesti lapsille. Myös hiutaleiden muoto puhuu tästä: miten mainostaminen lähetetään meille, ne kaikki tehdään tähtimerkkien muodossa ja nyt myös raketteja. Monet vanhemmat pitävät sitä hyvänä vaihtoehtona hyödyllistä energiaa runsaalle aamiaiselle.
Kaikki ihmiset ovat itsenäisesti päättäneet ostaa valmisruokaa kuivatut hiutaleet. Ensinnäkin, kun valitset, sinun on suunnattava, mitä tarvitset niitä: vain nauttia mausta tai silti ylläpitää terveyttä. On parasta valita ne hiutaleet, joissa on vähiten makua ja säilöntäaineita, ja tietysti sokeri ei ole paras ainesosa kuivissa hiutaleissa. Syö suosituimpia aamiaismuroja terveydelle!